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餐點1209

 
小米飯     醬燒魚丁     玉筍青花菜     紅燒獅子頭     爆炒時蔬 川燙     榨菜肉絲湯       醣類(g): 全穀根莖類 5.2
白米   80   魚丁   45   玉米筍   15   竹筍   15   四季豆   100   榨菜   5   88 豆魚肉蛋類 2.1
小米   20   馬鈴薯   25   青花菜   40   自製獅子頭   20           豬肉   4   脂肪(g): 蔬菜類 2
        彩椒   5           紅蘿蔔   10           骨輪   4   22.5 油脂與堅果種子類 2.4
                        雞蛋   5           紅蘿蔔   5   蛋白質(g): 水果類 0
                                                27.1    
        1.3               0.6               0.1       熱量(大卡):    
                        0.1                       662.9    

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